Las frutas del verano

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¿Frutas de la temporada de verano?; aprovecha para probar nuevos batidos

Con el verano prácticamente a la vuelta de la esquina, llega con él de la mano el momento de comenzar con la “operación bikini”. Ese momento del año en el que comenzamos a preocuparnos más por la alimentación y elegimos una dieta, por ejemplo. También y debido a las altas temperaturas, otras personas prefieren fijar más su atención y preocuparse por lucir una piel saludable y un cabello bonito.

Sin embargo, desde Cosechas sabemos que para lucir radiante no hace falta sufrir en demasía con unas dietas estrictas o por otro lado tampoco es necesario gastar un dineral en cosmética. Apostamos por la nutricosmética natural y sobre todo el consumir frutas y verduras que contribuyan a nuestra salud y bienestar.

¿Sabías que existen, por ejemplo, frutas para broncearse acompañadas, evidentemente por una adecuada exposición solar? Pues esta y otras como ellas pueden ayudarte ser la envidia del verano y, lo más importante, a serlo sin tener que renunciar al sabor de las frutas de temporada. ¿Quieres apuntarte a lo que llamamos consumo inteligente? Pues apunta porque ahí va la lista de frutas de temporada en verano y ¡déjate llevar por el sabor de un buen batido!

frutas de verano¿Sabes exactamente cuáles son las frutas de temporada en verano?

El consumo de fruta y verdura propia de la temporada en la que te encuentres cuenta con grandes beneficios para tu salud. Y no es tan complicado encontrarlas, en tu frutería de confianza o simplemente en cualquier supermercado te podrás hacer con ellas.

¿Conoces los beneficios de consumir frutas y verduras de temporada?

Notarás que ambas darán más sabor a cualquier batido o alimento con el cual la combines, ya que son más sabrosas.

Sin necesidad de importarlas y sin invernaderos, tanto la fruta como la verdura de verano serán más sanas, ya que no es necesario usar productos químicos ni pesticidas para poder cultivarlas, por lo que son más ecológicas y naturales.

Aunque no te lo creas, tanto la fruta como la verdura en temporada son más baratas: no será necesario cultivarla en otras regiones e importarla, además hay de sobra ya que es su temporada.

¿Cuáles son las frutas de temporada en verano?

Bien ahí vamos a desgranar mes a mes cuales son las frutas que no deben faltar en tu batido.

  • Junio: entre las más destacadas encontramos el aguacate, los albaricoques, las cerezas o las ciruelas, los melocotones y como no los reyes del verano el melón y la sandía.
  • Julio: además de todas las anteriores se incorporan otras como los higos, las paraguayas y las peras de verano.
  • Agosto: suma todas las citadas en los meses previos exceptuando las cerezas y añade la incorporación de otras frutas como los mangos, las manzanas y el membrillo.
  • Septiembre: en este mes solo cabe citar aquellas del mes de agosto excepto los albaricoques, las ciruelas y la sandía. Además, este mes tiene frutas nuevas como las granadas y las uvas.

Si eres amante de las frutas y te gusta disfrutar de tu batido con ingredientes sanos y naturales en Cosechas encontrarás los mejores sabores de la temporada. Acércate a nuestros establecimientos y refréscate de forma natural, sana y muy muy sabrosa. ¡Te esperamos!

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